تمرين الجبهة للحد من التجاعيد

تجاعيد الجبهة لا تظهر فقط مع التقدم بالعمر ، ولكن ممكن أن تظهر في عمر العشرينات ، بسبب شدة استخدامها في تعابير الوجه، إضافة إلى عوامل الطقس البارد وعوامل أخرى. للحد من ظهور هذه التجاعيد إليك هذا التمرين:
1- ضعي يديك على جانبي جبهتك عند منبت الشعر على الصدغين.
2- شدي الجلد إلى الأعلى فيما تخفضين الحاجبين بقوة إلى الأسفل.
3-عندما يبلغ الشد حده الأقصى، يتم العد إلى خمسة ثم يترك الجلد.
هذا التمرين يحد من انتشار تجاعيد الجبهة.